Die Nummer 1 in Staßfurt und Egeln
Taifun Fitness in Staßfurt und Egeln

Zumba – Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor

Wir bieten in unseren Studios das beliebte Zumba-Tanzworkout an. Neben den wöchentlichen Zumba-Kursen in Staßfurt und Egeln findet in regelmäßigen Abständen auch unser sehr beliebter Zumba-Marathon statt, der – wie unsere Kurse – von erfahrenen Zumba-Instruktoren geleitet wird. Den Termin für den nächsten Zumba-Marathon kündigen wir rechtzeitig auf unserer Facebook-Seite an. Dort finden Sie ebenfalls alle nötigen Details zur Anmeldung.

Zumba Fitness

Über Zumba

Zumba Fitness hat sich unter den Fitnessprogrammen zum beliebten Renner entwickelt. Das Konzept des Choreografen und Tänzers Alberto Beto Perez hat bereits mehr als 14 Millionen Anhänger aller Altersstufen. Der Trend aus Kolumbien kombiniert die bekannten Bewegungsabläufe aus dem Aerobic mit den Tanzschritten und heißen Rhythmen aus der Karibik. Ein völlig neues Tanzgefühl entsteht, das unwillkürlich mitreißt und süchtig macht. Die Schrittkombinationen erscheinen zwanglos und spontan zur Musik gewählt, unkompliziert und mit hohem Spaßfaktor.

Anders als beim Aerobic stehen hier kürzere Abschnitte mit den unterschiedlichen Rhythmen im Vordergrund. Dadurch entsteht eine abwechslungsreiche Choreografie aus den beliebten lateinamerikanischen Schrittfolgen. Der Wechsel zwischen den Tanzstilen erlaubt jeweils eine kurze Verschnaufpause, in der sich der Puls wieder regenerieren kann.

Workout mit Spaßfaktor

Klassische Elemente wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Übungen für Arme, Oberschenkel und Taille werden geschickt eingeflochten, sodass ein äußerst effektives Workout entsteht. Dieses erscheint jedoch unter den mitreißenden Klängen weitaus weniger anstrengend als bisher gewohnt und gefürchtet. Der Leistungsgedanke mit Trainingszwang rückt stark in den Hintergrund. Eine Fitnessparty mit Spaß und kreativen Bewegungen ist angesagt.

Zumba Fitness ist trotz hohem Spaßfaktor ein Ganzkörpertraining, das den höchsten Ansprüchen Genüge leisten kann. Die flotten Bewegungen zu den karibischen Rhythmen lassen tüchtig ins Schwitzen geraten, regen die Fettverbrennung an und straffen den Körper. Der Kalorienverbrauch liegt zwischen 600 und 1000 Kalorien pro Stunde. Deshalb zählt Zumba Fitness zu den erfolgreichsten und effektivsten Fitnessprogrammen weltweit.

Bei Fragen zu den Zumba-Angeboten erreichen Sie uns unter den Telefonnummern 03925–9887533 (Studio Staßfurt) oder 039268–98062 (Studio Egeln) möglich. Wir freuen uns auf Ihren Anruf. Oder schauen Sie einfach bei uns vorbei.